正しいゴルフスイングとは？実は「形」だけではありません｜プロが考える本当に大切なポイント | 大阪のゴルフスクールとしてゴルファーの皆様へ有用な情報をお届けいたします

「正しいゴルフスイングってどんな形ですか？」

「トップはこの位置じゃないとダメですか？」

「プロみたいなスイングにした方がいいですか？」

ゴルフレッスンをしていると、このような質問をいただくことがあります。

最近ではYouTubeやInstagramなどで、プロゴルファーのスイングを簡単に見ることができます。

そのため、

「このプロと同じ形にしたい」

「トップの位置をここにしたい」

「インパクトでは絶対にこの形じゃないといけない」

と、スイングの「見た目」を強く意識しているゴルファーも多いと思います。

もちろん、ゴルフスイングには基本があります。

しかし、

正しいゴルフスイング＝全員が同じ形

ではありません。

体格。

柔軟性。

筋力。

腕の長さ。

クラブ。

ゴルフ歴。

球筋。

目標。

これらは人によって違います。

だからこそ、本当に大切なのは、

見た目がきれいなスイングを作ることではなく、狙ったショットを再現できるスイングを作ること

です。

今回は、「正しいゴルフスイングとは何なのか？」について、プロゴルファー目線で解説していきます。

プロゴルファーを見てもスイングは全員違う

世界のトッププロを見比べてみても、スイングは全員同じではありません。

トップが高い選手。

低い選手。

コンパクトな選手。

大きく体を回す選手。

フェードを持ち球にしている選手。

ドローを持ち球にしている選手。

それぞれ違います。

それでもトップレベルでゴルフができるのは、

インパクトで必要な条件を高いレベルで再現できているから

です。

つまり、途中の形にはある程度個性があってもいいということです。

ゴルフでは、

「バックスイングのこの瞬間を完璧にする」

ことが目的ではありません。

最終的には、

・狙った方向へ打てる
・ある程度同じ距離を打てる
・ミスの幅を小さくできる
・繰り返し同じショットを打てる

ことが重要です。

「きれいなスイング」と「良いスイング」は違う

見た目が非常にきれいなスイングでも、ボールが毎回大きく曲がってしまえば、ゴルフとしては安定しません。

逆に、

「少し個性的なスイングだな」

と思っても、毎回同じ球を打てるのであれば非常に強いスイングです。

つまり、

きれいなスイングと、機能するスイングは必ずしも同じではありません。

もちろん、無理な動きや再現性を下げる動きは修正した方がいい場合があります。

しかし、

「見た目がプロと違うから全部直す」

必要はありません。

自分のスイングの中で、

何が良くて。

何がミスにつながっていて。

どこを変える必要があるのか。

これを見極めることが大切です。

正しいスイングで大切なこと1｜毎回同じアドレスを作る

スイングを考えるとき、テークバックやトップばかり注目されますが、その前に非常に重要なのが、

アドレス

です。

構えが毎回違えば、スイングも毎回変わります。

例えば、

ボールとの距離。

ボール位置。

足幅。

前傾角度。

体の向き。

これらが毎回バラバラな状態で、同じインパクトを作るのは非常に難しいです。

ゴルフが安定している人ほど、

打つ前の準備が安定しています。

調子が悪いときほどスイングを大きく変える前に、まずアドレスを確認してみてください。

正しいスイングで大切なこと2｜インパクトが安定している

ゴルフスイングで非常に重要なのが、

インパクト

です。

結局、ボールはインパクトの瞬間のクラブの状態によって飛んでいきます。

大切なのは、

・フェースがどこを向いているか
・クラブがどの方向へ動いているか
・フェースのどこに当たっているか
・どれくらいのスピードで当たっているか

といった部分です。

例えばトップの形が多少違っていても、インパクトが毎回安定していれば良いショットを打つことはできます。

逆に、

「トップの形は完璧」

でも、インパクトでフェースが大きく開いていればボールは右へ飛びます。

スイングを直すときには、

その形がインパクトにどう影響しているのか

まで考えることが重要です。

正しいスイングで大切なこと3｜再現できること

ゴルフは、一回だけ最高のショットを打てればいいスポーツではありません。

18ホールの中で何度もショットを打ちます。

そのため非常に重要なのが、

再現性

です。

例えばドライバーで、

10球に1球だけ250ヤードの完璧なショット。

残り9球は大きく左右へ曲がる。

これよりも、

10球すべて220〜230ヤード前後で、大きな曲がりが少ない。

という方が実際のコースでは使いやすいスイングです。

ゴルフで求めたいのは、

「最高の一球」

より、

平均点を高くすること

です。

正しいスイングとは、自分が繰り返し再現できるスイングだと考えてみてください。

正しいスイングで大切なこと4｜自分の体に合っている

ゴルファーにはそれぞれ身体的な違いがあります。

例えば、

体が柔らかい方。

硬い方。

腕が長い方。

短い方。

身長が高い方。

低い方。

筋力が強い方。

そうでない方。

全員にまったく同じ動きを求めるのは無理があります。

例えば非常に体の柔らかいプロと同じトップを、柔軟性が低い方が無理に作ろうとすると、別の場所に負担がかかることがあります。

そのため、

自分の体が無理なく動ける範囲でスイングを作ること

が大切です。

見た目を合わせることより、

自分の体で安定して再現できることを優先しましょう。

正しいスイングで大切なこと5｜ミスの傾向が分かっている

実は、ゴルフではミスを完全になくすことはできません。

プロゴルファーでもミスショットは打ちます。

重要なのは、

自分のミスがある程度予測できること

です。

例えば、

自分は基本的に少しフェード。

ミスすると右へ行きやすい。

ということが分かっていれば、コースでは左側を広く使って狙うことができます。

一方、

一球目は右。

次は左。

次はトップ。

次は引っかけ。

という状態では、どこを狙えばいいか分かりません。

正しいスイングを作るということは、

ミスをゼロにすることではなく、ミスの幅と種類を安定させること

でもあります。

SNSのスイング動画をそのまま真似しない

今は非常に多くのゴルフ情報があります。

「トップはこの位置」

「右肘はこうする」

「腰はこの角度」

「手元はここを通る」

といった動画もたくさんあります。

もちろん参考になる内容も多いです。

しかし、その動きが、

今の自分に必要なのか

は別の話です。

例えば、

体が回りすぎている人に必要な練習と、

全然回っていない人に必要な練習は逆になる場合があります。

ある人にとって正解のアドバイスが、別の人には逆効果になることもあります。

そのため、

「有名なプロがやっているから」

という理由だけで取り入れるのではなく、

自分のミスを改善するために必要かどうか

を考えましょう。

スイングを変える目的を明確にする

スイング改造をするときは、

「なぜ変えるのか」

を明確にすることが大切です。

例えば、

スライスを減らしたい。

ダフリを減らしたい。

飛距離を伸ばしたい。

方向性を良くしたい。

アイアンの高さを安定させたい。

目的によって修正するポイントは変わります。

何となく、

「もっときれいなスイングにしたい」

だけで色々な部分を変えると、もともと良かった部分まで崩してしまう可能性があります。

スイングを変えるときには、

今の問題は何なのか。

その問題を直すために何を変えるのか。

この2つをセットで考えましょう。

良いスイングは「結果」と「動き」の両方を見る

もちろん、

「ボールさえ真っすぐ飛べば、どんなスイングでもいい」

というわけでもありません。

例えば今はボールが真っすぐ飛んでいても、毎回タイミングだけでフェースを合わせている場合、調子が悪くなったときに大きく崩れる可能性があります。

そのため、

結果だけ。

形だけ。

どちらか一方を見るのではなく、

ボールの結果とスイングの動きを両方見ること

が重要です。

このバランスが、長く安定してゴルフをするためには必要です。

GOLF STUDIO SHADOWでは全員を同じスイングにはしません

GOLF STUDIO SHADOWでは、全員を一つの「理想の形」に当てはめることを目的にはしていません。

初心者。

100切りを目指す方。

飛距離アップを目指す方。

競技志向の方。

それぞれ目標が違います。

また、体格やスイングも違います。

そのため、

現在の球筋。

ミスの傾向。

体の使い方。

目標。

などを確認したうえで、

その人にとって必要な部分を修正していくこと

を大切にしています。

「見た目を全部変える」のではなく、

今ある良い部分を残しながら、スコアやショットを悪くしている原因を改善していく。

これが非常に重要です。

まとめ｜正しいゴルフスイングに一つだけの形はない

正しいゴルフスイングとは、

全員が同じトップを作ることでも、

全員が同じフィニッシュになることでもありません。

大切なのは、

1. アドレスが安定している
2. インパクトが安定している
3. 同じショットを再現できる
4. 自分の体に無理がない
5. ミスの傾向がある程度安定している
6. 自分の目的に合っている

ことです。

ゴルフスイングには基本があります。

しかし、その基本の中にも人それぞれの個性があります。

だからこそ、

「プロと同じ形になっているか」より、「自分にとって機能しているスイングか」

を大切にしてください。

大阪市生野区周辺で、

「自分のスイングが正しいのか知りたい」

「動画を見すぎて何を直したらいいか分からない」

「自己流のスイングを一度チェックしてほしい」

「もっと再現性の高いスイングを作りたい」

という方は、ぜひGOLF STUDIO SHADOWへご相談ください。

良いゴルフスイングとは、誰かのスイングをコピーすることではなく、自分が繰り返し良いショットを打てるスイングを作ることです。