「シミュレーションゴルフって何？運動不足もストレスもまとめて解消」
query_builder
2025/10/29
パターが入らない人に共通する5つのミスと対策
query_builder
2025/10/08
ブログ
「せっかく2オンしたのに、3パットでボギー…」
「短いパットを外してスコアが崩れる…」
ゴルフで一番多い悩みが「パターが入らない」という問題です。
実はスコアの40％近くはパターで占められており、ドライバーよりもスコアへの影響が大きいと言われています。
しかし安心してください。パターが入らないのには共通する原因があり、それを改善すれば誰でも確実にスコアは良くなります。
今回は「パターが入らない人に共通する5つのミス」と、その改善法を紹介します。
1. 距離感の練習不足
ミス
-
強すぎてカップをオーバーする
-
弱すぎてショートばかりする
-
2〜3パットが当たり前になってしまう
👉 距離感が合わなければ、どんなに方向が良くても入りません。
対策
-
「10歩」「20歩」「30歩」の距離を打ち分ける練習を繰り返す
-
自宅のパターマットで「カップの30cmオーバー」を意識する
-
打つ強さより「振り幅」で距離をコントロール
2. フェースの向きが狂っている
ミス
-
構えたときは真っ直ぐでも、インパクトでフェースが開閉する
-
1〜2メートルの「入れたい距離」を外してしまう
👉 実は初心者〜中級者の多くが「フェースの向き」が安定していません。
対策
-
構えたら「フェースが狙った方向を向いているか」鏡で確認
-
コインを目標に置き、フェースをまっすぐ出す練習をする
-
グリップを緩めすぎず、同じ力で握り続ける
3. ヘッドアップが早い
ミス
-
打った瞬間にボールの行方を見てしまう
-
顔や体が上がり、フェースがブレて方向が狂う
👉 「外した！」という人の多くは、このパターンです。
対策
-
「カップを見るな、音を聞け」を意識
-
インパクト後も1秒は頭を残す
-
「ボールの跡」に目線を残すイメージでストローク
4. ストロークが安定しない
ミス
-
手打ちになり、距離や方向がバラバラ
-
バックスイングが大きすぎる／小さすぎる
👉 パターは「再現性」が最重要。毎回違う打ち方では入りません。
対策
-
手首を固定し、肩の振り子で打つ
-
バックスイングとフォローを同じ大きさにする
-
メトロノームやアプリでリズムを一定にする
5. グリーンの読みが甘い
ミス
-
真っ直ぐだと思ったら切れてしまう
-
スライス・フックの傾斜を読めていない
👉 方向や強さが合っても「ライン読み」が甘いと入りません。
対策
-
ボールからカップまでの「低い位置」からラインを読む
-
「最後の1メートル」の曲がり方を重視
-
迷ったら「カップの真ん中より少し広め」を狙う
効果的なパター練習法3つ
-
ショートパット反復
1〜2メートルを100本連続で打つ → 自信がつく -
距離感チャレンジ
3m・5m・10mを打ち分ける練習 -
1本勝負練習
練習場でラウンドを想定し、1回ごとに真剣に打つ
👉 量より質。毎日10分でも継続すれば、確実に上達します。
初心者がパターを選ぶときのポイント
-
マレット型（大きめヘッド）：方向性が安定しやすい
-
ピン型（細長いヘッド）：タッチを出しやすい
-
重めのヘッドを選ぶとストロークが安定する
👉 まずは「打ちやすい」と感じるものを選びましょう。
まとめ
パターが入らない人に共通する5つのミスは以下の通りです。
-
距離感の練習不足
-
フェースの向きが狂っている
-
ヘッドアップが早い
-
ストロークが安定しない
-
グリーンの読みが甘い
改善のカギは「距離感 × 再現性 × ライン読み」。
ドライバーで飛ばすことよりも、パターを安定させる方がスコアは劇的に縮まります。
毎日10分の練習で、ゴルフの楽しさが大きく変わります。
ぜひ今日から取り入れてみてください。
記事検索
NEW
-
-
パターが入らない人に共通する5つのミスと対策
query_builder 2025/10/08 -
ドライバーがまっすぐ飛ばない原因と改善法
query_builder 2025/10/07 -
100切りを目指すゴルファー必見！最短でスコアを縮める方法
query_builder 2025/10/06 -
ゴルフ初心者におすすめのスクール選びのポイント
query_builder 2025/10/05
