シミュレーションゴルフで本当に上達できる？効果的な練習方法とメリットをプロが解説 | 大阪のゴルフスクールとしてゴルファーの皆様へ有用な情報をお届けいたします

最近では、全国的にシミュレーションゴルフを利用できる施設が増えてきました。

大阪市内でもインドアゴルフ施設が増え、

「シミュレーションゴルフって本当に練習になるの？」

「実際のゴルフ場で打つのとは違うから、意味がないんじゃない？」

「打ちっぱなしと比べて、どっちが上達する？」

と疑問に思っている方もいるでしょう。

結論から言うと、

シミュレーションゴルフは、使い方次第でゴルフ上達に非常に役立ちます。

ただ画面に向かってボールを打つだけではなく、飛距離や方向性などのデータを確認したり、実際のコースを想定してプレーしたりすることで、普段の練習とは違った効果を得ることができます。

今回は、シミュレーションゴルフで上達できる理由や、効果的な練習方法についてプロゴルファー目線で解説します。

シミュレーションゴルフとは？

シミュレーションゴルフとは、実際にボールを打ち、そのショットデータをセンサーやカメラで計測して、スクリーン上にボールの弾道を再現するシステムです。

機種によって計測できる項目は異なりますが、

・飛距離
・ボールスピード
・打ち出し方向
・打ち出し角
・スピン量
・左右の曲がり幅

などを確認できます。

また、実際のゴルフコースを再現したモードでは、ティーショットからグリーンまで、ラウンド形式でプレーすることもできます。

つまり、

練習場とゴルフコースの中間のような使い方ができる

ことが大きな特徴です。

メリット1｜自分の飛距離を正確に把握しやすい

ゴルフでスコアを良くするためには、

「自分が何番で何ヤード飛ぶのか」

を知っておくことが非常に重要です。

例えば残り150ヤードの場面で、

7番アイアンが150ヤードなのか。

6番アイアンが150ヤードなのか。

これが分かっていなければ、正しいクラブ選択ができません。

シミュレーションゴルフなら、一球ごとに飛距離が表示されるため、自分のクラブごとの距離を確認できます。

ここで大切なのは、

一番飛んだ一球を自分の飛距離だと思わないこと

です。

7番アイアンで10球打って、

145ヤード。

148ヤード。

151ヤード。

147ヤード。

という結果なら、だいたい145〜150ヤード前後が自分の基準になります。

最高飛距離ではなく、

平均的に何ヤード打てるか

を把握することが、実際のコースでは重要です。

メリット2｜ショットの方向性を数字で確認できる

屋外練習場でもボールが右や左へ飛んだことは分かります。

ただ、

「実際に何ヤード右へ曲がったのか」

までは感覚になりやすいものです。

シミュレーションゴルフでは、左右へのブレを数字や画面上で確認できます。

例えばドライバーを10球打って、

ほとんどが右へ10〜20ヤード曲がっている。

という結果なら、自分のミスの傾向が見えてきます。

ゴルフでは、一発のナイスショットよりも、

ミスの方向がある程度揃っていること

が重要です。

自分の球筋を把握することで、実際のコースでも、

「今日は右へのミスが出やすいから左側を狙おう」

というようにコースマネジメントにつなげることができます。

メリット3｜一球ごとにクラブを変える練習ができる

打ちっぱなしでは、

7番アイアンを20球。

ドライバーを20球。

ウェッジを20球。

というように、同じクラブを連続して打つことが多いと思います。

しかし、実際のゴルフ場では違います。

ドライバーを打ったら、

次はアイアン。

その次はウェッジ。

そしてパター。

というように、一球ごとにクラブが変わります。

シミュレーションゴルフでラウンドすると、実際のコースと同じようにクラブを毎回選び直す必要があります。

これによって、

「一球勝負」の練習

ができます。

練習場では5球目にナイスショットが出れば満足できます。

しかし、コースでは最初の一球が本番です。

この違いは非常に大きいです。

メリット4｜コースマネジメントを練習できる

シミュレーションゴルフの大きなメリットが、

コースマネジメントを練習できること

です。

例えばパー4で、

右側にOB。

左側に広いスペース。

残り距離は380ヤード。

この場合、

ドライバーでどこを狙うのか。

飛距離を抑えて安全に打つのか。

次のショットをどこから打ちたいのか。

ということを考えます。

ゴルフのスコアは、スイングの良し悪しだけでは決まりません。

どこを狙うか。

何番を使うか。

危険な場所をどう避けるか。

こういった判断も非常に重要です。

シミュレーションラウンドをすると、

「ただ良い球を打つ練習」から「スコアを作る練習」

へ変えることができます。

メリット5｜100切りを目指す方にもおすすめ

100切りを目指している方にも、シミュレーションゴルフはおすすめです。

100を切るために重要なのは、

毎回ナイスショットを打つことではありません。

OBを減らす。

大きなミスを減らす。

無理な攻め方をしない。

アプローチで大叩きしない。

3パットを減らす。

このように、スコアを崩す原因を減らすことが重要です。

シミュレーションラウンドなら、実際に18ホールをプレーしながら、

「自分はどこで打数を増やしているのか」

を確認できます。

ドライバーなのか。

アイアンなのか。

アプローチなのか。

パターなのか。

自分の弱点が見えれば、普段の練習内容も変わってきます。

シミュレーションゴルフだけで上手くなれる？

では、

「シミュレーションゴルフだけやっていれば、実際のゴルフも上手くなるのか？」

というと、ここは少し注意が必要です。

シミュレーションゴルフは非常に便利ですが、実際のゴルフ場とは違う部分もあります。

ゴルフ場には、

・つま先上がり
・つま先下がり
・左足上がり
・左足下がり
・深いラフ
・バンカー
・風
・芝の状態

などがあります。

インドアでは基本的に平らなマットから打つため、こうした状況を完全に再現することはできません。

そのため理想的なのは、

シミュレーションゴルフ＋実際のラウンド

を組み合わせることです。

インドアでスイングや距離を確認する。

シミュレーションでラウンド練習をする。

実際のコースで試す。

そして課題を持ち帰る。

このサイクルを作ることで、非常に効率よく上達できます。

おすすめのシミュレーションゴルフ練習方法

ただ18ホールを回るだけでも楽しいですが、上達を目的にするなら少し工夫してみましょう。

おすすめなのが、

「本番だと思って一球ずつ打つこと」

です。

例えばティーショットを打つ前に、

目標を決める。

素振りをする。

アドレスを取る。

一球だけ打つ。

結果を確認する。

この流れを毎回行います。

ミスしたからといって、すぐに同じ場所から打ち直さないこともポイントです。

実際のコースでは打ち直せません。

また、ラウンド終了後に、

・OBは何回だったか
・パーオン率
・アプローチの結果
・パット数
・どのクラブでミスが多かったか

などを振り返ると、さらに効果的です。

シミュレーションゴルフは初心者にもおすすめ

ゴルフ初心者の方にも、シミュレーションゴルフはおすすめです。

いきなり実際のゴルフ場へ行くと、

「次はどのクラブを使うの？」

「どこを狙えばいいの？」

「ゴルフ場ではどういう流れでプレーするの？」

と戸惑うこともあります。

シミュレーションゴルフなら、室内でラウンドの流れを体験できます。

コースデビュー前に、

ティーショット。

セカンドショット。

アプローチ。

パター。

という流れを経験しておくだけでも、実際のラウンドへの不安を減らすことができます。

GOLF STUDIO SHADOWでシミュレーションゴルフを活用した練習を

GOLF STUDIO SHADOWでは、ゴルフレッスンだけでなく、シミュレーションゴルフも楽しんでいただけます。

ただボールを打つだけではなく、

「自分は何ヤード飛んでいるのか」

「どちらにミスが出やすいのか」

「実際のラウンドではどう攻めればいいのか」

などを確認しながら練習することで、より実戦的なゴルフにつなげることができます。

初心者の方から、

100切り。

90切り。

さらなるスコアアップ。

飛距離アップ。

を目指す経験者の方まで、それぞれの目的に合わせて活用できます。

まとめ｜シミュレーションゴルフは「使い方」で上達効果が変わる

シミュレーションゴルフには、

1. 自分の飛距離を把握できる
2. 左右のミスを確認できる
3. 一球勝負の練習ができる
4. コースマネジメントを練習できる
5. 自分のスコアの弱点を発見できる

というメリットがあります。

ただ遊びとしてラウンドするのも楽しいですが、目的を持って利用すれば立派なゴルフトレーニングになります。

そして一番おすすめなのは、

レッスン・自主練習・シミュレーションラウンド・実際のラウンドを組み合わせること。

それぞれの良さを活用することで、ゴルフ上達のスピードも変わってきます。

大阪市生野区周辺でシミュレーションゴルフやゴルフレッスンをお探しの方は、ぜひGOLF STUDIO SHADOWへお越しください。

ただボールを打つだけではなく、

数字を知り、考えて打ち、実戦につなげる。

シミュレーションゴルフを上手く活用して、さらにゴルフを楽しみながら上達していきましょう。