生野区・東大阪エリアでゴルフを始めたい方へ｜初心者におすすめの練習方法を解説 | 大阪のゴルフスクールとしてゴルファーの皆様へ有用な情報をお届けいたします

「ゴルフを始めてみたいけど、何からすればいいかわからない」

「打ちっぱなしに行ってみたいけど、初心者一人だと少し不安」

「クラブも持っていないけど、ゴルフって始められる？」

大阪市生野区や東大阪周辺で、これからゴルフを始めたいと思っている方の中には、このような悩みを持っている方も多いと思います。

ゴルフは少しハードルが高そうに見えるスポーツですが、実際には最初からクラブ一式を揃えたり、難しいスイングを覚えたりする必要はありません。

大切なのは、

最初に正しい基本を覚えて、無理のない順番で練習していくこと

です。

今回は、生野区・東大阪エリアでこれからゴルフを始めたい初心者の方に向けて、おすすめの練習方法や上達するためのポイントを解説します。

ゴルフ初心者は何から始めればいい？

ゴルフを始めるときに、まず覚えてほしいのはスイングではありません。

最初に覚えたいのは、

・クラブの握り方
・構え方
・ボールとの距離
・基本的な体の使い方

です。

ゴルフでは、ボールを打つ前の準備がとても重要です。

どれだけ良いスイングをしようとしても、グリップやアドレスが毎回違っていれば、ボールの飛び方も安定しません。

初心者の方ほど、

「とにかくたくさん打てば上手くなる」

と思ってしまいがちですが、最初は球数よりも基本を覚えることを優先しましょう。

1. 最初は小さなスイングから始める

ゴルフを始めると、ドライバーで思い切り飛ばしてみたくなると思います。

もちろん、それもゴルフの楽しさの一つです。

しかし、初心者の方が最初からフルスイングをすると、

空振り。

ダフリ。

トップ。

大きなスライス。

などが出やすくなります。

そこでおすすめなのが、

小さな振り幅から練習すること

です。

例えばウェッジや短いアイアンを使って、腰から腰くらいの振り幅でボールを打ってみます。

最初の目標は遠くへ飛ばすことではありません。

クラブの芯付近でボールを打ち、

「ボールを打つ感覚」

を覚えることです。

20ヤードや30ヤードしか飛ばなくても問題ありません。

毎回ある程度同じように当たるようになったら、少しずつ振り幅を大きくしていきましょう。

2. 7番アイアン前後から練習する

初心者の方がスイングを覚えるときには、7番アイアン前後のクラブがおすすめです。

ドライバーより短く、ウェッジよりもある程度飛距離が出るため、ゴルフスイングの基本を覚えやすいクラブです。

最初は、

「何ヤード飛んだか」

よりも、

・ちゃんと前に飛んだか
・毎回同じような高さが出ているか
・左右へのバラつきが大きすぎないか

を確認しましょう。

初心者の段階では、一球ナイスショットが出ることよりも、

10球打って大きなミスが少ないこと

の方が重要です。

ゴルフは一発の最高のショットを競うスポーツではありません。

同じようなショットを繰り返せることが、コースでは大きな武器になります。

3. ドライバーは力いっぱい振らない

ある程度アイアンが当たるようになったら、ドライバーも練習していきます。

ドライバーは最も飛距離が出るクラブなので、初心者の方にも人気です。

しかし、ドライバーを持つと急に力いっぱい振ってしまう方が多くいます。

飛ばしたい気持ちは分かりますが、最初は7〜8割程度の力で十分です。

大切なのは、

まずフェースにしっかり当てること

です。

100％の力で振って200ヤード飛ぶ球が2球しかないよりも、8割のスイングで180ヤード前後を安定して打てる方が、実際のゴルフではスコアにつながります。

飛距離は、スイングが安定してから少しずつ伸ばしていけば大丈夫です。

4. アプローチも早いうちから練習する

初心者の方が忘れがちなのが、グリーン周りのアプローチです。

練習場ではドライバーやアイアンばかり打ってしまいますが、実際のコースでは短い距離のショットもたくさん打ちます。

特におすすめなのが、

・10ヤード
・20ヤード
・30ヤード
・50ヤード

といった距離の練習です。

最初はピンにピッタリ寄せる必要はありません。

まずは、

狙った方向へある程度の距離を打てること

を目標にしましょう。

短い距離の練習をすることで、クラブフェースでボールをとらえる感覚も身につきやすくなります。

結果的に、フルスイングの上達にもつながります。

5. パターもゴルフの大切な練習

ゴルフを始めるとショットばかりに目が行きますが、パターも非常に重要です。

実際のラウンドでは、18ホールすべてでパターを使う可能性があります。

例えば各ホール2パットなら、18ホールで36打です。

スコア100の人なら、全体の約3分の1以上をパターが占めることになります。

初心者の方は、まず1〜2メートル程度の距離から練習してみましょう。

入るかどうかだけではなく、

・フェースを真っすぐ向ける
・狙った方向に転がす
・距離感を合わせる

ことを意識します。

自宅でパターマットを使って練習することもできます。

打ちっぱなしだけで大丈夫？

もちろん、打ちっぱなしだけでもゴルフの練習はできます。

しかし初心者の方の場合、

「何が良くて何が悪いのかわからない」

という状態になりやすいです。

ボールが右へ飛んだ。

次は左へ飛んだ。

そのたびにYouTubeで違う動画を探す。

さらに別の打ち方を試す。

この状態になると、どんどんスイングが分からなくなってしまうことがあります。

そのため、最初だけでもプロやコーチに、

・グリップ
・アドレス
・基本的なスイング
・練習方法

を見てもらうのは非常におすすめです。

最初に正しい方向を知っておけば、その後の自主練習も効率よく進めることができます。

初心者はどのくらい練習すればいい？

ゴルフを始めたばかりの方なら、最初から毎日練習する必要はありません。

例えば、

週1回レッスン。

週1回自主練習。

このくらいからでも十分です。

もちろん練習できる回数が多い方が動きは覚えやすくなりますが、最も重要なのは継続することです。

月に1回、300球打つよりも、

週に1回、50〜100球程度練習する。

という方が、感覚を忘れにくくなります。

また、毎回テーマを決めることも大切です。

今日はグリップ。

今日はアドレス。

今日はハーフスイング。

というように一つの課題に絞って練習してみてください。

コースデビューは上手くなってからじゃなくても大丈夫

初心者の方から、

「どれくらい上手くなったらコースに行っていいですか？」

と聞かれることがあります。

結論として、

完璧に打てるようになるまで待つ必要はありません。

ある程度前にボールを飛ばせるようになり、

アプローチやパターの基本。

ゴルフ場での最低限のルールやマナー。

このあたりを覚えれば、コースデビューしても大丈夫です。

実際のゴルフ場へ行くことで、

「こんなショットが必要なんだ」

「アプローチをもっと練習しないと」

など、自分に必要な練習も見えてきます。

練習場とコースを行き来しながら上達していくのがおすすめです。

生野区・東大阪周辺でゴルフを始めたい方へ

大阪市生野区や東大阪エリアには、これからゴルフを始めたい方もたくさんいらっしゃいます。

仕事関係でゴルフが必要になった。

友人に誘われた。

趣味として始めたい。

健康のために体を動かしたい。

始める理由は何でも大丈夫です。

ゴルフは年齢に関係なく長く楽しむことができるスポーツです。

最初はボールに当たらなくても、少しずつ当たるようになり、遠くへ飛ぶようになり、やがてコースで良いスコアが出るようになります。

その成長を感じられることも、ゴルフの大きな魅力です。

GOLF STUDIO SHADOWでゴルフを始めてみませんか？

GOLF STUDIO SHADOWは、大阪市生野区にあるインドアゴルフスタジオです。

初心者の方にも、ゴルフの基本から分かりやすくレッスンを行っています。

「クラブを握ったことがない」

「打ちっぱなしにも行ったことがない」

という方でも大丈夫です。

一人ひとりのレベルに合わせて、

グリップ。

アドレス。

スイング。

アイアン。

ドライバー。

アプローチ。

などを順番に練習していきます。

インドアなので、暑い日や寒い日、雨の日でも快適に練習することができます。

生野区はもちろん、東大阪周辺からゴルフスクールやゴルフレッスンを探している方にも通っていただきやすい環境です。

まとめ｜初心者は「正しく、少しずつ」が一番の近道

ゴルフを始めるときに大切なのは、いきなり上手くなろうとしないことです。

まずは、

1. グリップとアドレスを覚える
2. 小さなスイングから始める
3. アイアンで基本を覚える
4. ドライバーを練習する
5. アプローチ・パターも練習する

という順番で少しずつ進めていきましょう。

最初からナイスショットを連発できる人はいません。

当たらない。

少し当たる。

前に飛ぶ。

真っすぐ飛ぶ。

飛距離が伸びる。

こうして一つずつできることが増えていくのがゴルフです。

大阪市生野区・東大阪周辺で、

「これからゴルフを始めたい」

「まず何をすればいいか教えてほしい」

という方は、ぜひGOLF STUDIO SHADOWへお越しください。

最初に正しい基本を身につけることが、これから長くゴルフを楽しむための一番の近道です。