ゴルフでスライスが止まらない原因とは？多くのアマチュアが勘違いしているポイントを解説

2026/06/09

ブログ

ゴルフを始めた人の多くが悩むのが、

“スライス”

です。

右へ大きく曲がる
飛ばない
OBになる
怖くて振れない

という経験をしたことがある人もかなり多いと思います。

実際、アマチュアゴルファーの悩みで最も多いと言われるのがスライスです。

しかし実は、

スライスには“原因”

があります。

しかも多くの人が、

“違う原因”

を直そうとしているケースもかなり多いです。

今回は、

スライスが出る本当の原因
多くの人が勘違いしていること
スライス改善の考え方
最近のデータ分析型練習法

について詳しく解説していきます。

そもそもスライスとは？

まずスライスとは、

“右回転”

が強く入った球です。

右打ちの場合、

左から右へ曲がる球

をスライスと言います。

なぜ右へ曲がるの？

一番大きな原因は、

“フェースが開いて当たっている”

からです。

つまり、

インパクトでフェースが右向き

になっています。

するとボールに右回転が入り、スライスします。

でも実際は「原因が1つじゃない」

ここがかなり重要です。

スライスと言っても、

原因は人によって違います。

例えば、

フェース開き
アウトサイドイン軌道
力み
グリップ
体の突っ込み

など。

つまり、

“何が原因か”

を理解する必要があります。

多くの人は「手で返そう」とする

これはかなり多いです。

スライスすると、

「フェース閉じな！」

となります。

すると、

無理やり手を返す

動きになります。

でもそれだけでは治らないことも多い

例えば、

軌道が大きくアウトサイドイン

だと、

手だけ返しても、

引っかけやチーピン

になることがあります。

つまり、

根本原因

を見る必要があります。

アウトサイドインって何？

簡単に言うと、

クラブが外側から入る軌道

です。

この軌道だと、

左方向へ振り抜きやすくなり、

フェースが開くと、

大きなスライス

になります。

力んでいる人もかなり多い

飛ばしたい。

曲げたくない。

そう思うほど、

腕に力入る
振り急ぐ
タイミング崩れる

状態になります。

すると、

フェースが開きやすい

です。

スライスする人ほど「飛ばそう」としている

これはかなりあります。

特にドライバー。

飛ばしたい気持ちが強すぎると、

手打ち
力み
突っ込み

になりやすいです。

実はスライスの方が安全な人もいる

これ意外かもしれません。

しかしアマチュアの中には、

“左が怖い”

人も多いです。

つまり、

無意識にフェースを開いている

ケースがあります。

ゴルフはメンタルもかなり影響する

例えば、

「左OB嫌や…」

と思うほど、

右へ逃がす

動きになります。

つまり、

スライスはメンタル影響

もかなりあります。

グリップだけで変わる人もいる

初心者にかなり多いのが、

ウィークグリップ

です。

つまり、

フェースが開きやすい握り方。

これだけでスライスしている人もいます。

アドレスもかなり重要

例えば、

左向いてる
ボール位置前すぎる
肩開いてる

だけでもスライスしやすくなります。

つまり、

打つ前

もかなり重要なんです。

最近は「感覚だけ」で直す時代じゃない

昔は、

「もっと返せ！」

など感覚論が多かったです。

しかし最近は、

フェース向き
軌道
打点

などを分析できます。

シミュレーションゴルフで原因が見える

最近かなり増えているのが、

シミュレーションゴルフ

です。

例えば、

フェース角
クラブ軌道
打点位置

を確認できます。

すると、

“なんでスライスしてるか”

が見えます。

打点でもスライスする

意外と知られていませんが、

打点

もかなり影響します。

例えば、

ヒール寄り

で当たると、

ギア効果

でスライス回転が増えます。

「スライス＝悪」ではない

ここも重要です。

実際プロでも、

フェード系

の選手はかなりいます。

例えば、

Rory McIlroy
Collin Morikawa

など。

つまり、

軽いフェード

は武器にもなります。

問題なのは「曲がりすぎ」

つまり、

OBレベル
コントロール不能

が問題なんです。

スライスを嫌いすぎると逆に崩れる

例えば、

「絶対捕まえな！」

と思いすぎる。

すると、

引っかけ
チーピン
手打ち

になります。

上手い人ほど「少しずつ修正」する

例えば、

グリップだけ
アドレスだけ
テンポだけ

など。

一気に全部変えません。

スライス改善で大事なのは「再現性」

たまに真っ直ぐ。

ではなく、

毎回安定

の方が大切です。

つまり、

再現性

が重要なんです。

最近のクラブはスライスに強い

今のクラブはかなり進化しています。

例えば、

ドローバイアス設計
高慣性モーメント
ミスヒット強化

など。

つまり、

昔より曲がりにくい

です。

でもクラブだけでは解決しない

もちろん道具も大切です。

しかし最終的には、

フェース
軌道
タイミング

が重要です。

力を抜くだけで良くなる人もかなり多い

これは本当にあります。

例えば、

7割スイング

にしただけで、

急に真っ直ぐ

になる人もいます。

ゴルフは「効率」が大切

結局、

力

ではなく、

ミート率
タイミング
フェース管理

が重要です。

まとめ

スライスの原因は、

フェース開き
軌道
力み
グリップ
アドレス

など、人によって違います。

だからこそ、

“何が原因か”

を知ることがかなり重要です。

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そもそもスライスとは？

なぜ右へ曲がるの？

でも実際は「原因が1つじゃない」

多くの人は「手で返そう」とする

でもそれだけでは治らないことも多い

アウトサイドインって何？

力んでいる人もかなり多い

スライスする人ほど「飛ばそう」としている

実はスライスの方が安全な人もいる

ゴルフはメンタルもかなり影響する

グリップだけで変わる人もいる

アドレスもかなり重要

最近は「感覚だけ」で直す時代じゃない

シミュレーションゴルフで原因が見える

打点でもスライスする

「スライス＝悪」ではない

問題なのは「曲がりすぎ」

スライスを嫌いすぎると逆に崩れる

上手い人ほど「少しずつ修正」する

スライス改善で大事なのは「再現性」

最近のクラブはスライスに強い

でもクラブだけでは解決しない

力を抜くだけで良くなる人もかなり多い

ゴルフは「効率」が大切

まとめ

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